湿气是百病之源，夏天雨季更是湿邪容易入侵的季节，中医认为，“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”。湿气为“万病之源”，尤其是到了夏季，此时祛湿效果翻倍。湿气“重”的人，会有以下几种表现，对照一下，看看你占了几条？
体内有湿气的表现01头昏脑涨，体内的湿气太重，头上像裹了一块布一样，又闷又沉。尤其早上醒来时，就是觉得全身无力，疲劳，没有精神。
02舌苔，舌头会表现出很厚的舌苔，或发黄、发腻，这可能说明体内有湿热。
03大便粘稠、不成形，排便总是没有形状，并且很粘马桶，怎么都冲不下去。
04刷牙恶心，刷牙时，呕吐恶心，嗓子里边总是有不干不净的感觉，这是湿的典型特征。
05身上长痘痘，湿疹，或是出现脚气等，都可能是体内湿气太重导致的。
湿气的分类有哪些？湿热
湿气在皮肤，开始是皮肤瘙痒，红肿，严重了之后就有可能引起湿疹。湿疹非常顽固，除了治疗之外，还要忌口辛辣、牛羊肉等食物。寒湿
这种湿气多淤积在脏腑肌肉，有可能引发脾胃的虚寒、肩周炎、湿性关节炎。天气稍微变凉，就会出现酸胀疼痛等症状。
痰湿
容易引发肥胖、三高、痛风等病症。而且这种肥胖体质，非常难减肥，吃的再少体重也很难下降。夏季祛湿可用修正清淋颗粒祛除湿气要从日常生活习惯中做起，除平时吃红豆薏米等祛湿食物外，还可用中医保健的方法来祛湿，
清淋颗粒是以《太平惠民和刘局方》中的八正散方剂为主,经过现代加工工艺炮制而成。组方：瞿麦、萹蓄、木通、盐车前子、滑石、栀子、大黄、炙甘草。
?滑石——滑利窍道，清热渗湿利水通淋。君??木通——上清心火，下利湿热，使湿热之邪从小便而去。臣——萹蓄、瞿麦、车前子——清热利水通淋。?栀子仁——清泻三焦、通利水道。佐??大黄——荡涤邪热，并能使湿热从大便而去。使——炙甘草——调和诸药，兼能清热、缓急止痛。方中以滑石、木通为君药。缓释善能滑利窍道，清热利水通淋。木通上清心火，下利湿热。篇蓄、瞿麦、车前子为臣，三者均为清热利水通淋之常用品。佐以山栀子清泄三焦，通利水道，以增强君、臣药清热利水通淋之功；大黄荡涤邪热，甘草调和诸药，兼能清热、缓急止痛，是为佐使之用。本方集寒凉降泄之品，泻火和渗湿合法，利水与通腑并行，使湿热之邪从二遍去，共成清热泻火、利水通淋之剂。
夏季湿气百病源，头昏脑涨排便粘，湿疹脚气舌苔腻，痛风三高重难减。清淋颗粒味苦甜，泻火利湿疗效显，三焦邪热荡涤祛，利水通淋寿延年。预览时标签不可点
