春天还在回味，夏日却已到来。
今天03:02:40迎来立夏节气。
“凡物之壮大者而爱伟之，谓之夏”。春生夏长，万物自此走向繁茂。
立夏不仅给予我们时间的意义，更让我们学习领悟，懂得成长的道理。
人生的繁茂奠基于青年，却不止于年龄。
夏天到了
让我们在阳光下恣意汗水
奋斗不息
立夏立夏养生，首重祛湿
湿气不除，越补越毒
湿气是怎样形成的？第一：常食寒凉或喝冷饮伤脾阳，一下把阳气给伤了，阳气是控制水湿的，结果水湿控制不住，湿气越来越重。第二：现代人空调吹得多，中医最重要的原则是天人相应，我们的身体会随着季节不同有变化，本来夏天应该是热了，皮肤开泄了，肺主皮毛，毛孔开张，汗就出来，肺气会使得津液往外走。夏天这个季节阳气在外，这个时候如果开空调了，一下汗出不来，喝的水都没有地方出，会伤到肺，把肺的阳气给伤了，肺主水，结果它又没办法运化水了，水湿很多。第三：要锻炼身体。要晒太阳，要出汗(当然锻炼要有度)。现代人运动的机会太少，我们现在很多人怕出汗，其实出汗正是身体气血运行，排出湿气的一个途径，尤其是孩子，绝大多数时间都是在室内，很少有挥汗如雨的机会，其实这样不利于水湿的排出。人体湿气重，常出现困倦欲睡，舌苔厚腻，四肢关节酸痛沉重、屈伸不利，胸闷腹胀、食欲欠佳，大便溏稀或黏腻等脾胃虚的症状。脾运化水湿，脾失健运，水湿代谢不出去，停留到体内形成水湿或痰饮，形成水肿或肥胖。头脸油腻，脸上长痘、长斑以及女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。这个时候要注意为自己排除湿气，并做好预防工作，祛湿防病身体才健康。修正清淋颗粒
清淋颗粒是由瞿麦、扁蓄、关木通、车前子(盐炒)、滑石、栀子、大黄、甘草(炙)等中药组成，为黄褐色的颗粒，味甜、微苦。本品是由古代名方《太平惠民和剂局方》)渍化，含有车前子、瞿麦、扁蓄、滑石、山栀子仁、甘草、木通、大黄等八味药，此方清热泻火，利尿通淋，主治湿热淋证。本方中以滑石、木通为君药。其中滑石味淡甘性寒，《药品化义》中说过：“体滑主利窍，味淡主渗热”，故此药能清热利湿，利水通淋，从而打开溺闭的窍穴。木通此药上能清火，下能除湿，与滑石相合，能够发挥出更好的作用。扁蓄、瞿麦、车前子都是清热利水通淋的要药，目的都是辅助滑石和木通，以增强其效力。其中山栀子仁专门用来清热泻火，此药可以清除上中下三焦的湿热之邪，方中还用了大黄，大黄能使隐藏在体内各个地方的火热向下汇集，这在中医上属于“上病下治”，当体内的湿热全都汇聚到一起的时候，大黄配合山栀子仁将所有湿热融入二便之中，排出体外，达到清除脏腑湿热之邪的目的。甘草有缓急止痛的作用，加入之后，可以缓解小腹疼痛的症状，便于病人休养生息。中医认为，清淋颗粒能够清热泻火、通淋利尿，具有较强的抗菌作用。药理实验证明：清淋颗粒对黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌有抑制作用，临床对慢性尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎有较好的疗效。实验结果表明，应用修正药业有限公司生产的清淋颗粒治疗尿路感染，疗效确切，无不良反应，值得推广。夏季湿气百病源，头昏脑涨排便粘，
湿疹脚气舌苔腻，痛风三高重难减。
清淋颗粒味苦甜，泻火利湿疗效显，
三焦邪热涤荡祛，利水通淋寿延年。
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